83 9
Granola

Oszd meg Te is

vagy csak másold le az url-t és oszd meg

Hozzávalók

Adag
300g Zab
50g Mandula
50g Dió
50g Tökmag
50g Napraforgómag
170g Méz
1 tk. Fahéj
1 tk. Vanilía aroma
1 tk.
50g Vörös áfonya

Tápanyagtartalom

380
Kalória
16,14g
Zsír
51,92g
Szénhidrát
22,68g
Cukor
11,88g
Fehérje
6,63g
Rost

Mentsd el a receptet

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Granola

magvakkal és szárított gyümölccsel

Jellemzők:
  • Fahéj
  • Granola
  • Magvak
  • Méz
  • Vegán
  • Zab

Hozzávalók

Sztori

Megosztás

Megvan az az érzés, amikor egy szombati reggelen nagyon kívánsz egy telítő és igazán finom reggelit? Akkor ez a recept pont neked való!

A barátaimmal imádunk eljárni bruncholni és amikor egy gyümölcsös granolát kérünk és meglátjuk, hogy mennyibe kerül kicsit fáj nekünk. Tudván, hogy mennyivel finomabbat tudnánk otthon készíteni.

 

Elkészítés

1
Kész

Alapanyagok:

2
Kész

Egy tálban keverjük össze a zabot, és a magvakat.

3
Kész

Egy másik edényben mikrózzuk meg a mézet és adjuk hozzá a fahéjat, vanilía aromát, sót.

4
Kész

Öntsük a mézes keveréket a zabosra és keverjük össze rendesen.

5
Kész

Helyezzük a keveréket egy sütőpapíros tálcára és süssük légkeveréses fokozaton,180 fokon ameddig aranybarna nem lesz. Ha csak a teteje barnult meg keverjük össze egy kanál segítségébel és rakjuk még be a sütőbe 5 percre.

6
Kész

Miután kivettük a sütőből és lehült adjuk hozzá a vörös áfonyát.

admin

Recept értékelések

Még nem értékelték ezt a receptet, légy Te az első, írj értékelést
előző
Póréhagyma krémleves
következő
Friss gyümölcsös granola bowl
előző
Póréhagyma krémleves
következő
Friss gyümölcsös granola bowl

Mondd el a véleményed!

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here